Vertaistukitoimintaa

Isä, äiti tai puoliso palveluksessa, kotona arki rullaa. Vai rullaako?

Baby Bluesia? Riitänkö? Osaanko? Olenko ainoa, joka kokee näin?

Rauhanturvaajaliitto tekee yhteistyötä Lahden ensi- ja turvakotiyhdistyksen kanssa Päijät-Hämeen alueella. Haluamme tarjota palveluksessa olevien ja kotiutuneiden perheille tukea turvalliseen vuorovaikutukseen.

Seuraa ilmoittelua. Yhteisiä tilaisuuksia järjestetään Päijät-Hämeen alueella.

Ensi- ja turvakotien liitto on valtakunnallinen lapsi- ja perhejärjestö, joka auttaa lapsia ja perheitä. Turvallinen vuorovaikutus ja turvallinen olo on jokaiselle mahdollista.

Eri puolilla Suomea tarjolla on perheiden tarvitsemaa ammatillista apua ja vapaaehtoisten tukea.

Osallistu Chat-keskusteluun: https://ensijaturvakotienliitto.fi/tietoa-liitosta/nain-me-autamme/apua-verkossa

Tutustu nettiturvakotiin: https://nettiturvakoti.fi

Lue vaikkapa isä Mika Lehden ja lasten, Milja ja Sasun tarina: https://ensijaturvakotienliitto.fi/tarinat/etta-lapsilla-olisi-hyva-olla/#

OKKS vesijumppakuva edited

Vertaisiltoja talvella ja keväällä 2019 Oulunkylän Kuntoutussairaalassa

Osoite: Käskynhaltijantie 5, 00640 Helsinki.

Rauhanturvaajaliiton ja Oulunkylän kuntoutussairaalan järjestämät vertaisillat jatkuvat kerran kuussa tammi-huhtikuussa.

Syyskaudesta ilmoitetaan myöhemmin.

Huom. Vain etukäteen sähköpostilla ilmoittautuneet voidaan ottaa mukaan. Ilmoittaudu sähköpostilla os. Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

Viestiin tiedot: nimi, ikä, mahdollinen erityisruokavalio. Lisätietoja vertaisilloista vertaistukikoordinaattorilta.

Vertaisillassa tarjotaan mahdollisuus virkistäytymiseen, keskusteluun, kokemusten jakamiseen ja saadaan virikkeitä omatoimiseen liikuntaan. Mukaan mahtuu 20 ensin ilmoittautunutta. Ilta on osallistujille maksuton. Matkakuluja ei korvata. Ota mukaan tarkoitukseen soveltuvat liikuntavälineet ja saunomiseen tarvittava varustus. Osallistuminen ei edellytä liittoon kuulumista. Kaikkialta Suomesta osallistujat ovat tervetulleita mukaan.

Vertaisilta alkaa ilmoittautumisella klo 16.45.

Tasan klo 17.00 alkaa liikuntaosuus.

Klo 18.00 mennään saunaan, uimaan ja porealtaaseen.

Klo 19 alkaa ruokailu, juodaan kahvit ja keskustellaan vapaamuotoisesti.

Ilta päättyy klo 20.30 mennessä.

Kevään 2019 liikuntaosuuksien teemat ovat:

Tiistai 29.1. ”Vesi antaa hyvän vastuksen”. Nivelystävällinen allasjumppa kahdeksalle ensin ilmoittautuneelle, muille kuntosaliharjoittelua. Ilmoittaudu viimeistään 22.1.

Tiistai 26.2. ”Fasse on elastinen, venyttelyllä vieläkin vetreämmäksi.” Talo tarjoaa lisäksi kierroksen: kuntosalilaitteet käytössä. Ilmoittaudu viimeistään 19.2.

Tiistai 26.3. ”Kahvakuulan kuumottava vaikutus”. Ammattilaisten ohjausta kahvakuulaharjoitteluun. Ilmoittaudu viimeistään 19.3.

Tiistai 23.4. ”Sauvakävelyn salat”. Liikutaan ulkona. Opetellaan sauvakävelyn oikea ja tehokas tekniikka. Ilmoittaudu viimeistään 16.4.

Vastaavia vertaisiltoja voidaan järjestää paikallisyhdistysten toimintana kaikkialla Suomessa. Ota yhteys vertaistukikoordinaattoriin. Tuumaillaan yhdessä askelmerkit toiminnalle.

toiminnan miehet logokuva 200px                  miessakit logo teksti rgb 561x150

   "Toimintaa ja tukea huumorilla höystettynä"   

Miltä kuulostaisi säbäsakki, höntsäkuntoilusakki, laavusakki, futissakki, juttusakki, kirjallisuussakki, luontosakki, äijäjooga tai saunasakki.

Miessakit Toiminnan Miehet projekti kutsuu mukaan rauhanturvaajaveteraaneja. Tarjolla on eri puolilla Suomea miehille kohdentuvaa ryhmätoimintaa, yksilötukea ja neuvontaa. Tarkempia tietoja:

https://www.miessakit.fi/fi/toimintamuodot/toiminnan_miehet/sakit

Mielekäs ryhmätoiminta tuo vahvistusta hyvinvointiin, sosiaalisia verkostoja ja positiivista virettä elämään. Ryhmissä korostuvia piirteitä ovat keskinäinen kokemusten vaihtaminen, huumori, sosiaalinen vuorovaikutus, monipuolinen yhdessä tekeminen ja tasavertaisuus. Toiminnan sisällöstä päättävät miehet itse.  

nobel haku 1psd

Suomen Rauhanturvaajaliitto ry    
Ylläpito