Vertaistukitoimintaa

Tukea ja ohjausta kriisinhallintaveteraaneille ja heidän läheisilleen

Jokaiselle kriisinhallintaveteraanille on tarjolla vertaistukea ja tarvittaessa juuri sellaista ammattiapua, jolla autetaan takaisin normaaliin elämään.

Katso tästä, millaista apua on tarjolla vertaisilta ja ammattiauttajilta

Kaveria ei jätetä.

Vertaistukipuhelimessa päivystää juuri nytkin vertais-faitteri. Soita 020-769 8111

Rauhanturvaajaliiton vertaistukipuhelin tarjoaa keskusteluapua luottamuksellisesti 24/7 ja 365 vrk vuodessa. Voit jutella halutessasi nimettömänä. Puhelimessa auttaa koulutettu päivystäjä, jolla on rauhanturvaajakokemusta. Puhumme samaa kieltä, tiedämme rauhanturvaamisen olosuhteet ja tunnelmat eikä kaveria edelleenkään jätetä. Mieltä askarruttavia asioita ei kannata jäädä pohtimaan yksin. Sillä ei ole väliä, jos mielen päällä oleva asia tuntuu itsestä kovin pieneltä tai jos et osaa sanoittaa tilannettasi ihan selkeästi. Autamme, tuemme, rohkaisemme, ohjaamme eteenpäin myös rauhanturvaajien läheisiä. Jos sinulla on rauhanturvaajakokemusta, olet myös tervetullut mukaan tukipuhelimen päivystysrinkiin. Saat koulutusta, tukea ja ohjausta.

tukipuhelin

Kriisinhallintapalveluksen jälkeisen psyykkisen tuen palvelut

Jos palveluksesta kotiutumisen jälkeen koet tarvitsevasi tukea esimerkiksi psyykkisten oireiden, stressin tai sopeutumisvaikeuksien vuoksi, toimi seuraavasti:


1. Ota yhteyttä puhelimitse Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) psykiatrian poliklinikkaan, joka toimii tuen valtakunnallisena koordinaattorina:
HUS psykiatrinen konsultaatiopoliklinikka
PUH 09-47173511 (ma-to klo 9-15, pe klo 9-13)

2. Et tarvitse lääkärin lähetettä tai maksusitoumusta hoidon tarpeen arviota varten. Arvio on Sinulle ilmainen ja myös siitä aiheutuvat kohtuulliset matkakustannukset korvataan Valtiokonttorin toimesta.

3. Henkilökohtaisia tietojasi ei luovuteta Puolustusvoimille.

4. Jatkohoitoon tarvitset maksusitoumuksen Valtiokonttorilta. Toimita se hoitoa antavalle taholle.

5. Pyydä hoitoa antavaa tahoa lähettämään hoitoyhteenveto osoitteeseen:

Valtiokonttori
Vahingonkorvauspalvelut
PL 250
00054 Valtiokonttori

Faitteri kypärä suojalasit ase suomen lippu VK n sivu

Lain mukaan kriisinhallintatehtävässä palvelleelle korvataan psyykkisen tuen kustannukset vuoden ajan. Palvelukseen syy-yhteydessä olevasta varsinaisesta sairaudesta korvauksia voidaan suorittaa pidempäänkin. Myös hoidosta aiheutuvat kohtuulliset matkakustannukset korvataan. Tällaisina pidetään pääasiassa julkisten kulkuvälineiden käytöstä aiheutuneita kustannuksia. Lisätietoja sopimuksesta saat Valtiokonttorin nettisivuilta www.valtiokonttori.fi , sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puhelimitse: 0295 50 3060 (klo 9-15.30).

är inställd i år

Svenska blåbarett kamredskap

Huom! Veteraanimarssi on peruttu korontilanteen takia

Ruotsalalaiset barettisiskot ja -veljet kutsuvat suomalaisia mukaan rauhanturvaajien veteraanimarssille ensi kesänä. Lähtöpaikkana on Jönköping 30/7 ja marssi päättyy Karlstadiin 8/8.

Marssiin kutsutaan erityisesti osallistujia kaikista pohjoismaista. Marssi on osa yhä tiiviimpää yhteistyötä pohjoismaisten rauhanturvaajaveteraanien kanssa.

Marssilla kävellään, pyöräillään tai kuljetaan jollakin muulla tavoin 180 km kuudessa päivässä. Voit osallistua osalle matkasta tai koko marssille oman kuntosi tuntemusten mukaisesti. Mitä enemmän marssijoita on, sitä suurempi merkitys tapahtumalla on.

Alla olevista linkeistä voit katsoa tunnelmia aikaisempien vuosien marsseilta.

Finländarna uppmanas att delta i en gemensam nordisk Marsch tillsammans med fredsbevarare-veteraner från alla nordiska länder. Veteranmarschen är en del av allt tätare samarbete med nordiska fredsbevarande veteraner.

Veteranmarschen är en manifestation för att uppmärksamma och hedra Sveriges alla civila och militära veteraner. Marschen ska gå i hela landet och samlar in pengar och säljer Gula Bandet till förmån för Veteraner och dennes anhöriga.

Veteranmarschen 2020 kommer at gå frå Jönköping 30/7 – Karlstad 8/8. Etapperna uppdateras senare.

The 2020 Veteran March will start in Jönköping and end in Karlstad together with Veterans from other Nordic countrys. The Veteran March is held every summer in order to commemorate all Swedish civilian and military veterans.

Everyone is welcome to take part in the Veteran March, as much or as little as one choses. We want to bring attention to our veterans, and the more who take part, the more successful we will be.

The Veteran March has become one of the Swedish Veterans Federation's most popular events. Show that veterans stand up for and help each other and to relive the camaraderie of their foreign missions.

The whole route will include 180 km in 6 Days

In late july, the 2020 Veteran March will begin and the journey will stretch 180 km - beginning in Jönköping and reaching its destination at Karlstad 6 days later. Throughout the march, we will be selling the Yellow Ribbon, the proceeds of which will go to Kamrathjälpen. Through Kamrathjälpen, veterans and their families can seek financial support.

We will set out the exact route later this spring on our homepage under the tab marked: Route and Stages.

Homepage: www.veteranmarschen.se. Video clips from 2015: https://vimeo.com/103530062 

Feel free to get in touch with the following contacts if you have any questions!

Finland: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Sweden: Contacts for the 2020 Veteran March:

P-G Dolk, in charge of the event for the Swedish Veterans Federation
+46 70-879 90 89, e-mail: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 

H.R.H. Prince Carl Philip is the patron of the Swedish Veterans Federation.

Oulunkylankuntoutussairaala allaskuva

 

Huom! Oulunkylän kuntoutuskeskuksen vertaistuki-illat, äly-kuntosalivuorot ja vertaistukikeilaus Helsinginkadulla jatkuu 1.9.20 lähtien. 

Jos koronatilanen ei aseta kokoontumisrajoituksia, mm. seuraavia tilaisuuksia järjestetään syksyllä 2020:

Oulunkylän kuntoutuskeskuksen vertaistuki-illat jatkuvat syksyllä 2020. Tervetuloa liikkumaan, saunomaan, uimaan, porealtaaseen, iltapalalle ja juttelemaan. Osoite: Käskynhaltijantie 5, 00640 Helsinki.

Huom. Vain etukäteen sähköpostilla ilmoittautuneet voidaan ottaa mukaan. Ilmoittaudu sähköpostilla os. Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Viestiin tiedot: nimi, ikä, mahdollinen erityisruokavalio.

Vertaisillassa tarjotaan mahdollisuus virkistäytymiseen, keskusteluun, kokemusten jakamiseen ja saadaan virikkeitä omatoimiseen liikuntaan. Mukaan mahtuu 20 ensin ilmoittautunutta. Ilta on osallistujille maksuton. Matkakuluja ei korvata. Ota mukaan tarkoitukseen soveltuvat liikuntavälineet ja saunomiseen tarvittava varustus. Osallistuminen ei edellytä liittoon kuulumista. Kaikkialta Suomesta osallistujat ovat tervetulleita mukaan.
Vertaisilta alkaa ilmoittautumisella klo 16.45. Tasan klo 17.00 alkaa liikuntaosuus. Klo 18 mennään saunaan, uimaan ja porealtaaseen. Klo 19 ruokailu, kahvit ja keskustellaan vapaamuotoisesti. Ilta päättyy klo 20.30 mennessä.
Liikuntaosuuksien teemoja ovat:

1.9. ”Happihyppyä; ultimate; sauvakävely tai muuta yllättävän mukavaa ulkoliikuntaa”. Ilmoittautumisaikaa jatkettu tähän iltaan poikkeuksellisesti 31.8. asti.
27.10. ”Vesi antaa hyvän vastuksen”: allasjumppa kahdeksalle ensin ilmoittautuneelle, muille saliharjoittelua. Ilmoittautuminen viimeistään 20.10.
24.11. ”Fasse on elastinen, venyttelyllä vieläkin vetreämmäksi.” Talo tarjoaa lisäksi kierroksen: kuntosalilaitteet käytössä. Ilmoittautuminen viimeistään 17.11.
15.12. Stop joulustressi! Rentoutus-ilta. Ilmoittautuminen viimeistään 8.12.

"Älykuntosaliryhmä" rauhanturvaajaveteraaneille Oulunkylän kuntoutuskeskuksessa jälleen käytössä! Ota Kriisinhallintaveteraanikortti mukaan!
Ennen kuntosaliharjoittelun aloittamista fysioterapeutti kartoittaa lähtötilanteesi ja laatii juuri Sinulle sopivan kuntosaliohjelman älykortille. Kartoituksen sopimushinta on 50 €. Varaa aika kartoitukseen puh. 040 570 1439.
Voit harjoitella kuukausihinnalla 40 € (sopimushinta).
Harjoittelukausi syksyllä: 31.8. - 31.12.2020; Ma ja Ke klo 16.30-19.30 (poistuminen OKKS:sta klo 20 mennessä)
Pe klo 15.00 - 19.30 (poistuminen OKKS:sta klo 20 mennessä)
La klo 10.00 - 15.00 (poistuminen OKKS:sta klo 16 mennessä)
Fysioterapeutti on ohjaamassa harjoittelua jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina ja keskiviikkona klo 16.30 - 18.00.
Käytössä on HUR Smart Touch -älykuntosalilaitteet. Voit seurata harjoittelusi edistymistä ja lihasvoimiesi paranemista kuntosalin tietokoneelta. Kannattaa tulla porukassa, jolloin harjoittelukin on hauskempaa. Treenien jälkeen voit käydä saunomassa.
Omat varusteet mukaan.

Vertaistukitilaisuuksia keilailun ja keskustelun merkeissä järjestetään Helsingissä Rauhanturvaajaliiton vertaistuen ja Helsingin Rauhanturvaajien kanssa lähiaikoina seuraavasti: 8.9.; 20.10.; 17.11.
Ilta on kriha-kortin omaaville maksuton. Paikka: Fun Bowling & Bar / Tarmin Oy Helsinginkatu 25, Helsinki. Tule paikalle klo 17.45. Keilailu alkaa tasan klo 18 ja klo 19 siirrytään pienelle iltapalan äärelle keskustelemaan. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ilmoittautumiset Petri Välimaalle puh. 0503171551 (klo 7-14) viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta. Huom. alennuksen saamiseksi ota kriha-kortti mukaan! Tilaisuudet järjestetään, jos koronarajoituksia ei tule.

nobel haku 1psd

Suomen Rauhanturvaajaliitto ry    
Ylläpito